Другие мероприятия

Онлайн-семинар "Как психика реагирует на неопределенность"

ЧТО ЭТО?
Когда вокруг слишком много неизвестного, мы чаще чувствуем тревогу, напряжение, раздражение или бессилие. На семинаре разберем, почему так происходит и что реально помогает сохранять устойчивость в таких условиях.

Вы узнаете:

как мозг реагирует на неопределенность и почему выбирает "пусть плохо, но понятно", лишь бы не жить в неизвестности;
какие эмоциональные реакции запускаются в стрессовых ситуациях;
какие привычные ошибки мышления подливают масла в огонь тревоги;
какие стратегии поведения действительно снижают напряжение, а какие только его поддерживают.

Ведущая: Мария Ефимова, психоаналитик, руководитель службы психологической поддержки и социализации молодежи.

ОРГАНИЗАТОР
Российская государственная библиотека для молодежи

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ⚡

Тип мероприятия: Лекции

Формат: Онлайн

Категории участников: Нет ограничений

Уровень доступной среды: Доступно при ограничениях в передвижении легкой степени

Уровень доступной среды: Доступно при ограничениях в передвижении средней степени

Уровень доступной среды: Доступно при ограничениях в передвижении тяжелой степени