Другие мероприятия

Лекция "Базовые психологические потребности"

ЧТО ЭТО?
Поговорим о том, что лежит в основе наших поступков, эмоций и даже проблем, — о базовых психологических потребностях. Как воздух и еда нужны телу, так принятие, безопасность и личные границы необходимы нашей психике. Но если физический голод мы чувствуем явно, то психологический часто маскируется под тревогу, апатию или раздражение.

Разберем:

какие они, наши главные потребности? Познакомимся с основными теориями и выделим ключевые потребности, общие для всех людей;
роль потребностей в нашей жизни. Как они влияют на наши решения, отношения, выбор партнера и карьеру;
почему то, что жизненно необходимо ребенку, во взрослом возрасте может мешать? И как наши детские дефициты отражаются сегодня;
как понять, чего именно вам не хватает? Поговорим о простых инструментах для самоанализа;
к чему приводит хроническая неудовлетворенность?
как себе помочь? Главное — не просто понять, а найти способы экологично закрывать свои потребности, не разрушая себя и отношения с близкими.

Эта лекция для всех, кто хочет разобраться в себе, своих реакциях и научиться делать свою жизнь более наполненной и гармоничной.

Ведущая: Вероника Руденко, врач-психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт, схема-терапевт ГБУЗ ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина

ОРГАНИЗАТОР
Российская государственная библиотека для молодежи

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ⚡

Тип мероприятия: Лекции

Формат: Очно

Категории участников: Нет ограничений

Уровень доступной среды: Доступно при ограничениях в передвижении легкой степени

Уровень доступной среды: Доступно при ограничениях в передвижении средней степени